2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1247 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Arla Skyr Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Edeka Himbeeren Gefroren, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Seeberger Kokosnuss Geraspelt. 昼食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Vollkornbrot, Dattel-Schokocreme, Äpfel. 軽食/その他: Seeberger Datteln Entsteint, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Walnusskerne, RUF Schokoladen Streusel, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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