2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1353 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 161.37g.
朝食: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Gutes Land Limburger, REWE Bäcker Brötchen, Hofmaier Truthahn Salami, Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik, REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft. 昼食: Äpfel. 夕食: Geti Wilba Vörde Rindersuppe, Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Thunfisch, Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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