2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1489 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 142.18g | 炭水化物: 83.21g.
朝食: Арахис, Яичный Белок, RLine Whey Протеин, Сыр Российский 50%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Крупа Гречневая "ЕВРОПА". 夕食: Amro Арахис, Лето Близко Творог 5%. 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит, Арахис, Арахис. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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