2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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472 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 5.47g.
朝食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Спаржа по-Корейски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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