2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1110 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Омлетик. 昼食: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Каждый День Крыло Куриное. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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