2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1479 kcal
|
脂質: 87.50g | たんぱく質: 147.80g | 炭水化物: 24.79g.
昼食: Brócolis Cozido, Santa Clara Creme de Ricota, Elegê Creme de Leite, Elegê Requeijão Cremoso, Cebolas, Oderich Mostarda, Tche Milk Queijo Tche Milk, Peito de Frango. 夕食: Elegê Creme de Leite, Elegê Requeijão Cremoso, Santa Clara Creme de Ricota, Cebolas, Tche Milk Queijo Tche Milk, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|