2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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556 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 18.74g | 炭水化物: 71.64g.
朝食: Teh Hijau. 昼食: Selada Kol, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Ketupat, Tahu Kukus. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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