2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1027 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 43.66g.
昼食: Pernil Assado, Ovo de Codorna, Abacate, Kefir de Leite. 夕食: Ovo de Codorna, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis, Caldo de Chuchu, Abobrinha Cozida, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Requeijão, Manga Palmer, Walmart Queijo Mussarela, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. 軽食/その他: Xilitol, Café (Infusão). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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