2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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486 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 18.65g.
昼食: Alface, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. 軽食/その他: Clight Suco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Limão, Torresmo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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