2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1816 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 198.23g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco. 昼食: Ovo Frito, Farofa Temperada, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. 夕食: Manteiga, DIA Bolacha de Maisena , DIA Bolacha de Maisena , Óleo de Coco, Toddy Achocolatado, Cafezinho, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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