2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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736 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 15.25g.
昼食: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua. 夕食: Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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