2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1342 kcal
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脂質: 80.58g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 51.73g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Café, Sadia Mussarela. 夕食: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Zero, Carolina Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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