2018年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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403 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 14.87g | 炭水化物: 67.34g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Omelete, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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