2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.1 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 11.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

470 kcal 脂質: 21.56g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 32.81g.   朝食: Coffee with Cream. 夕食: Steak and Cheese Sandwich on Roll. もっと...
週に0.6 kg増量中

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