2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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479 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 16.60g.
朝食: Queijo Meia Cura. 昼食: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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