2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 124.44g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Alicante Coco Rallado, Chia, Frutillas, Star Nutrition Premium Whey Protein. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bocatti Jamón Natural Cocido, Maní, Tomates, Huevo. 夕食: Arcor Turrón de Maní. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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