2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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921 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: Real Chá Mate, Cuscuz (Cozido). 昼食: Suco de Limão, Alface, Frango Assado, Salada Cozida. 軽食/その他: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Queijo Mozzarella, Tomates, Manteiga (com Sal), Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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