2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1330 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: Copacol Mortadela, Queijo Minas. 昼食: Abobrinha Cozida, Sadia Salsicha, Purê de Batata. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Laranjas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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