2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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789 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 60.28g.
朝食: Mabel Bolacha Leite, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Nutri Fácil Creme de Palmito com Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Pastel de Pizza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Mabel Bolacha Leite, Melitta Café sem Açúcar , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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