Enrico Lyuの日記, 2018年 09月 27日

2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.7 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:

1611 kcal

脂質: 38.63g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 255.16g. 朝食: 全家新福源花生抹醬厚片. 昼食: 便當. 夕食: 米綫. もっと...

1873 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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Enrico Lyuの体重の記録