2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1586 kcal
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脂質: 90.76g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 117.42g.
昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Яйцо. 夕食: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ташлинский Ряженка 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 18%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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