2018年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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955 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 164.78g.
朝食: 오뚜기 크림스프. 昼食: 비비고 사골곰탕, 김치, 소불고기, 밥. 夕食: 오뚜기 크림스프, 비비고 사골곰탕, 김치, 밥. 軽食/その他: 크라운 마이쮸 복숭아, 복숭아. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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