2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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2277 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 210.96g | 炭水化物: 209.56g.
朝食: Рис, Куриное Филе, Яичный Белок, Юбилейное Печенье Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Рис, Куриное Филе. 夕食: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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