2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1062 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 37.87g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. 昼食: Brokkolicremesuppe. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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2628 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 空手道 - 1 時間 15 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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