2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1394 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 202.58g.
朝食: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (in Polvere), Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 昼食: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Barilla Pasta, Melone. 夕食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Pane Integrale, Scalogno o Cipollotti, Milbona Skyr Naturale, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Mandorle, Sciroppo per Pancake-Frittelle (Ridotto Contenuto Calorico), Pancakes Proteici, Pancakes, Frittelle Semplici, Melone. もっと...
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体重に変化ありません
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