2018年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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386 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 37.29g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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