2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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993 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Leidingwater, Koffie, Groene Thee, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kaneel. 昼食: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kaneel. 夕食: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gekookte Mosselen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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