2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1534 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 144.12g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Добрый День Мюсли Элитные, Активиа Питьевой Йогурт с Вишней и Семенами Чиа. 昼食: Куриный Бульон, Шпинат, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Хачапури Ленивый Пп. 軽食/その他: Славия Сыр Грация 20%, Level Up BCAA 2:1:1. もっと...
|
体重に変化ありません
|