2018年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1505 kcal 脂質: 45.54g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 196.85g.   昼食: Everyday Saumon Atlantique Fumé de Norvège, Oeuf, Pâtes (Cuites). 夕食: Boni Filet de Colin d'alaska, Choux de Bruxelles, Riz Basmati (Cuit), Boni Bisque de Homard. 軽食/その他: Beurre de Cacahuètes, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Pépites de Chocolat, Lait de Soja, Everyday Muesli, Côte d'Or Chocolat au Lait. もっと...
週に0.5 kg増量中

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