2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1619 kcal
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脂質: 77.93g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Чернослив, Апельсин, Nutiva Семена Чиа, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Буше Чай Матча Латте, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Имбирный Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Альпенгурт Сливки 10%. 夕食: Помидор Соленый, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Арбуз, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Уфелгуд Чай Матча, Сливы. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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