|
Так, кажется, день профицита опять не удался.
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1923 kcal
|
脂質: 92.78g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Савушкин Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Груша, Bonfesto Cream Cheese Light, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Exponenta Active Вишня-Ревень, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный 5%, Груша, Свежевыжатый Яблочный Сок. 夕食: Хлеб, Шоколадные Печенья (с Маслом), Leor Капуста Морская Диетическая, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Philadelphia Doppelrahmstufe, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|