2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1453 kcal
|
脂質: 86.57g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Снов Сметана 26%, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Снов Сметана 26%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Хлеб, Колбаса. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|