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dat lijkt er meer op.... vandaag maar weer streng zijn....
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102.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1179 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 148.49g.
昼食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Peren, Cactusvijg, Jumbo Magere Milde Kwark. 夕食: Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Rauwkost, Fussili/ macaroni. 軽食/その他: BPC, Jumbo Bloemen Honing, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Cantaloupe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Weegschaal op de sportschool was nog liever voor mij..102.1 😁
2018年 09月 27日 投稿者: TMBoonstra
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