2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1354 kcal
|
脂質: 36.45g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 99.21g.
朝食: Kaffee. 昼食: Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Banane. 夕食: Roter Tafelwein, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse (Fettfrei), REWE Beste Wahl Blattspinat. 軽食/その他: Kräutertee, GutBio Genussriegel Erdnuss. もっと...
|
|
2245 kcal
|
運動:
Gehtraining und Bienen - 45 分, 休憩 - 17 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|