2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1523 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 177.98g.
朝食: Appel, Milbona Hollandse Havermoutpap. 昼食: Milbona Skyr Framboos. 夕食: Remia Friteslijn , Bizbiz Frikandellen, Mora Viandel, Aviko Dikke Airfryer Friet. 軽食/その他: Gevulde Koek, AH Pure Chocolade, Appel. もっと...
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週に7 kg増量中
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