2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1321 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 88.45g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сыр Чеддер, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. 昼食: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に7 kg減量中
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