2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1318 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 154.04g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощной Квартет . 夕食: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Mars Milkyway, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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