2018年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.7 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 33.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

332 kcal 脂質: 7.74g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 33.97g.   昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
3246 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 掃除 - 30 分, 休憩 - 6 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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