2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1886 kcal
|
脂質: 79.95g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 194.89g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Авида Молоко 1,5%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Геркулес Традиционный, Волжанин Яйцо Куриное. 昼食: Увелка Хлопья Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Lindt Горький Шоколад 85%, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Умалат Сыр Адыгейский. 夕食: Фундук, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|