2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1891 kcal
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脂質: 74.97g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 207.19g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Обычные Блины, Almarai Brown Sandwich Squares, Slim & Fit Chicken Breast Low Fat, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Картофель Тушеный с Мясом, Century Tuna Flakes in Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. 夕食: Yorsan Feta Cheese, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Three Cows Shredded Mozzarella Cheese, Slim & Fit Chicken Breast Low Fat, Икра Красная, Блинчики. 軽食/その他: Апельсиновый Джем, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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