2018年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1264 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Капучино. 昼食: Лента Фарш Домашний, Окей Смесь Мексиканская. 夕食: Край Курая Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Ермолино Блины с Творогом. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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