2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1009 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Ikan Kembung Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan). 軽食/その他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Prosana Proffle Biskuit Wafel, Silver Queen Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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