2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1114 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Банан. 昼食: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Картофельное Пюре, Сосиска. 夕食: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|