2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1435 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 122.93g.
朝食: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Fiber Creme, Full Cream, Kopi. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), MISUA SAU TAO MISOA, Margarin Krim, Baking Soda, Telur, Full Cream, Chocolatos Chocolate Drink. 夕食: Coklat Manis atau Gelap, INDOESKRIM CHOC ROCKS TWIST, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Alpukat, EGG WHITE SHAKE. 軽食/その他: Morin Selai Kacang, Coklat Manis atau Gelap, Brokoli Dimasak (dari Segar), MISUA SAU TAO MISOA, Rebo Kuaci. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Mau nanya sis, kalau makaroni di timbang setelah d rebus apa sebelum di rebus???
2018年 09月 26日 投稿者: ledy lumeno
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2018年 09月 26日 投稿者: SyanuMama
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Say akku pengen campur beras pake kongbap nih say, naah cara nimbangnya gmn ya? Kalo dah mateng kan campur tu nasi sama kongbap? Di fs adanya nasi putih aja sama kongbap mentah aja 😂
2018年 09月 26日 投稿者: SyanuMama
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