2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1066 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 131.37g.
昼食: 밤고구마, 찜닭, 두부, 혼합 샐러드 채소, 파인애플, 후디스 그릭요거트, CU 리얼너츠. 夕食: 두부, 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 그릴닭가슴살, 버섯구이. 軽食/その他: 공차 자몽그린티에이드. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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