2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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824 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Хлеб. 昼食: Звениговский Свинина Тушёная, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Лента Пастила с Мармеладом , Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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