2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1175 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Chá (Infusão), Cafezinho, Batata Doce, Lavitan Ômega 3, NeoNutri Colágeno com Vitamina C. 昼食: Jiló, Angu, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Stem Colágeno Hidrolisado, Now Foods Omega 3. 軽食/その他: Quatá Provolone Fresco Defumado, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Agrião, Natural Life Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos, Nozes de Nogueira, McDonald's Casquinha Mista. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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