2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1732 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: Kaffee, Milram Frühlingsquark Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 昼食: Kaffee, Chef Select Salat Kunterbunt. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen, Vita D'or Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Roggenmischbrot, Bäcker Görtz Brezel. 軽食/その他: REWE Apfelstreuselkuchen, Zitronenkuchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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