2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1732 kcal
|
脂質: 67.72g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: Kaffee, Milram Frühlingsquark Leicht, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 昼食: Kaffee, Chef Select Salat Kunterbunt. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen, Vita D'or Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Roggenmischbrot, Bäcker Görtz Brezel. 軽食/その他: REWE Apfelstreuselkuchen, Zitronenkuchen. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|