|
Хочется завтра слойку съесть со сгущёнкой.. если впишу в калораж, все хорошо будет? А вы вписываете вкусняшки в свой кбжу?)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1492 kcal
|
脂質: 37.40g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 166.94g.
朝食: Corny Slim с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. 昼食: ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Останкино Сосиски Филейные. 夕食: Капитан Вкусов Тунец Натуральный , ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная. 軽食/その他: Дикси Слива, Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
2018年 09月 26日 投稿者: katren30
|
конечно, все хорошо будет. кушай с утра и за день слойка сгорит без проблем. не нужно себе отказывать, иначе будут срывы. просто нужно знать меру
2018年 09月 26日 投稿者: Lebed' Daria
|
Все будет нормально
Каждый день ем сладости, полет нормальный
2018年 09月 26日 投稿者: Shawib
|
Как раз с утра, то есть натощак, не стоит. Вторым завтраком - можно.
2018年 09月 26日 投稿者: mickael123
|
да, вы правы. я имела в виду, что в первой половине дня
2018年 09月 26日 投稿者: Lebed' Daria
|
Жесть поедание слойки планировать.
2018年 09月 27日 投稿者: Lyudmila_sova
|
Почему жесть, вполне нормально и правильно.
2018年 09月 27日 投稿者: mickael123
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|