2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1055 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 99.09g.
朝食: Coffee. 昼食: Burger King Double Cheeseburger, Burger King French Fries (Small). 夕食: McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). もっと...
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2233 kcal
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運動:
Typing at the computer - 1 時間, Lecturing/Standing - 3 時間 45 分, Walking/3.5 mph - 5 分, 運転 - 2 時間 30 分, 浴びる - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 5 分, デスクワーク - 1 時間 30 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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